Selbstverteidigung
für Eltern zusammen mit ihren Kindern von 6 bis 12 Jahre
In dem Kurs wird einen spielerischen Verlauf haben und alle Übungen werden für die Eltern sowie für die Kinder einfach gestaltet. Beide Parteien nehmen aktiv am Kurs teil und lernen sich selbst, sowie andere zu schützen.
Inhalt:
Verhaltenstraining: Wie verhalte ich mich in gefährlichen Situationen?
Ausrichtung der Hände und Beine: Wie stelle ich mich hin und was mache ich mit meinen Händen?
Achtsamkeitsübungen: Worauf muss ich achten vor einem möglichen Angriff?
Schlag- und Trittabwehr: Wie verteidige ich mich bei einem Schlag oder Tritt?
Befreiungstechniken: Wie befreie ich mich, wenn ich festgehalten werde?
Gleichgewicht- und Koordinationsübungen
Bestimmt NEIN sagen
Selbstbewusstes Auftreten
Sinnvoller Ausgleich zum Schulalltag
Eltern und Kinder
sollen bitte in bequemer Kleidung/Sportkleidung zum Kurs kommen und saubere Sportschuhe mitbringen.
Daten:
15.03 & 22.03 & 29.03 & 19.04.2024
Uhrzeit:
16.30 - 17.30 Uhr (6 bis 8-Jährige)
17.45 - 18.45 Uhr (9 bis 12-Jährige)
Ort: Raeren, Tennisclub
Kursleitung: Sarkis Basmanchyan
Kosten: 35 €
Zur Anmeldung klicken Sie hier:
Noch Fragen? ekk@kaleido-ostbelgien.be